Pray for Japan
"I hope you make a swift and speedy recovery"
"Every cloud has a silver lining"
今晩の晩飯は
チャーハン
ただのチャーハンではなく
"納豆チャーハン"
ベーコン
キャベツを先に炒めて
その中に
納豆ご飯を入れて
炒めるだけの簡単料理d(^ ^)
これが、
また美味いんだ！（笑”
周期的に来る
納豆癖
只今、
ハマリ中で
毎日食べてますw
ここで
マメ知識
納豆の栄養成分
納豆には
タンパク質
脂質
カルシウム
鉄分
カリウム
各種ビタミンが豊富
特にタンパク質が
納豆100グラム中 16~17%
和牛肉が 18~20%
和牛とほぼ同じと言うこと
後、
アミノ酸の一種である
「グルタミン酸ポリペプチド」も豊富
↑↑↑
コイツは
頭の回転を良くする働きがある
さらに、
さらに、
「ナットウキシナーゼ」という成分で
血液サラサラに
仕事が出来るのも
遊ぶ事が出来るのも
健康な身体あっての事
仕事が出来るのも
遊ぶ事が出来るのも
健康な身体あっての事
「安全第一」
「健康第一」
納豆パワーの話でした（笑”
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