2011年1月13日木曜日

ダイエット料理


ダイエット挑戦

一日目

”朝
きな粉餅=1個
ブラックコーヒー




”昼
美濃寿司
寿司ランチ



”夜
塩鍋(白菜、いかネギつみれ)
大根と水菜のサラダ


これって

食べ過ぎ??


まっ!

いいっか〜

 気持ちが大事と言う事で、、


果たして

いつまで続くかわかりませんが(笑”

がんばります!d(^ ^)

あっ!

後、、

ゆっくりよく噛んで食べるようにしています。




"Diet do my best!"










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